힘빼기

1.라켓을 중지위에 올려놓고 이를 받침대로하여 지렛대원리로 계속 흔들어라.

이것이 힘을 빼는 방법이다.

2.힙을 뒤로 빼지말라.

설 때 무릅의 힘으로 서면 안된다.

오금 근육의 힘으로 서야 한다.....기마자세다....

이것이 힘을 내게 한다.

3.타격시에는 오른손 즉 라켓을 중심으로 하는 손,팔은 없다고 생각하고 타격한다.

아주 천천히 그리고 스윙을 만든다고 생각하고 ....

공이 라켓을 때리는 진동을 느껴라.....

그리고 앞스윙의 타점은 몸의 앞쪽 어깨쭉지 앞이다.

왼발 끝의 연결선상이 공이 떨어지는 목표지점이다.

4.그 진동이 선에서 팔꿈치지나 허리까지 연결되도록 해야 한다

그래서 허리의 힘이 나오도록 해야 한다.

5.오른손이 없으니 타격의 스윙은 왼손으로 만든다.

왼쪽을 당겨라...그래서 오른손이 딸려오게 만들어라....

이 때 오른 팔꿈치에 반동의 힘이 실릴수 있도록 근육을 꼬아라.

6.스윙은 스트레이트다....

돌리는 스윙이 아니고 앞으로가는 스윙을 해야 한다. 다만 방향은 허리의 움직임이 결정한다.

타격후 빠르게 허리를 원위치한다.. 준비는 허리의 움직임으로 한다..

빠른 준비가 필요하기 때문이다.